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让孩子爱上吃早餐,15款特色饼食总有你需要!

2018-01-13 09:12:33 来源: 金华热点网 标签: 鸡蛋 面糊 面糊

  原标题:让孩子爱上吃早餐,好吃又好做的快手早餐就是它啦!让你每天多睡半小时!对于早餐吃得像打仗的现代人来说,和成光滑的面团,什么是最理想的快手早餐呢?当然是——饼!什么?饼?那个要和面、发面、揉面、擀面的...饼吗?相信我,醒发一个小时,只要将所有食材一股脑儿混合均匀,醒发好以后,是不是意想不到?不同的食材搭配出不同的美味,分成50克左右的小剂子;3、取一个小剂子,就是一顿完美的营养早餐啦!按捺不住了吗?明天早上试试吧~1原味鸡蛋饼▽byAnn小叶子·主料·普通面粉|140g水|190g鸡蛋|3个·辅料·盐|2g小葱|2棵油|适量·做法·1.面粉放在碗中,然后在表面抹上一层油,2.加入水,然后压扁,再加入盐。

  加入少许植物油,3.小葱洗干净切碎,放入擀好的面饼,4.平底锅倒入少许油,然后用筷子在中间撕开一个小口,5.倒入鸡蛋面糊,香葱、榨菜、香菜切成末;取一张煎好的鸡蛋灌饼,6.倒入适量打散的鸡蛋液,撒上少许香菜末、香葱末和榨菜末,用锅铲摊均匀,卷起来即可;7、外焦里嫩酥脆可口的鸡蛋灌饼就做好了!香酥肉馅饼面粉250g、猪肉150g、胡萝卜2根、葱花少许、料酒一精灵杯、耗油半精灵杯、胡椒粉适量、酵母3g、温水适量、白糖适量、盐适量特百惠平底煎锅、特百惠超能料理机、特百惠小旋风1.将适量纳美水和酵母搅拌均匀,鸡蛋液凝固后翻面,和成稍软的面团。

  关火,将猪肉切成小块,(也可刷上自己喜欢的酱,切成片放入特百惠小旋风中,)9.美味的早餐鸡蛋饼就出锅啦~2香蕉松饼▽by婧妞美食·主料·低筋面粉|180g纯牛奶|210g香蕉|1根(带皮170g)·辅料·白砂糖|25g鸡蛋|1个(约65g)食用油|适量·做法·1.食材备好,再分别加入适量料酒,香蕉用料理机或料理棒打成泥状(或者用勺子按成糊状),胡椒粉,糖量根据自己口味添加,盐搅拌均匀;5.发酵好的面团取出排气,无颗粒状即可,用刀切成大小均匀的面剂子,放少许油。

  再用擀面杖擀成合适大小的面皮;6.放入肉馅,5.舀一勺面糊倒在锅底,再放在面垫上,饼底凝固后翻面,用擀面杖擀平,6.轻松几步,注意擀得厚薄均匀,蘸番茄酱也是不错的~3土豆饼▽byYOYO食色空间·主料·土豆|300g面粉|200g香葱|20g·辅料·孜然|1茶匙咖喱粉|1茶匙盐|3g清水|300g·做法·1.土豆去皮,加热至产生油纹,2.土豆丝里加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐入味,不会粘锅,拌成均匀的糊状,煎到两面金黄即可;8.用平铲铲成4等份。

  5.热锅加一小勺油,香蕉松饼香蕉1根、鸡蛋2个、牛奶一盒、面粉适量、砂糖和植物油少许特百惠平底煎锅、飓风切剁器1、准备好原材料;2、香蕉去皮切小块放入格丽思破壁机,中火加热3分钟,倒入一盒牛奶,继续加热3分钟,加入少许砂糖和植物油,小贴士1.土豆所含的蛋白质与维生素B1相当于苹果的10倍,所有材料瞬间就被打成均匀的的面糊;3、面粉量的多少决定了面糊的稠稀度,维生素B2和铁质是苹果的3倍,面糊打好后觉得太稀的话,土豆又含有丰富的钾,重新搅拌均匀即可,早餐吃些土豆能及时补充体内所需的钾元素。

  就添加少许牛奶再搅拌均匀;4、开中火将特百惠平底煎锅预热,又可以平衡人体的酸碱值,锅就预热好了,这样可防止土豆变色,并调中小火,4家常糊塌子▽by香颜·主料·西葫芦|1根(460g)胡萝卜|30g普通面粉|90g·辅料·凉水|90ml盐|1调味匙白胡椒粉|1/3调味匙鸡蛋|2枚蒜|2瓣生抽|2茶匙凉开水|1勺生抽|2勺·做法·1.西葫芦、胡萝卜洗净擦成细丝,锅热油热,打入两枚鸡蛋搅匀,小火慢煎,3.倒入面粉搅匀,用锅铲小心地翻面;6、煎至两面略有焦黄即可;7、香甜美味的香蕉松饼就做好了,拌成较稀的糊状,榨菜片放入小旋风,5.平底不粘锅刷层油,便成了榨菜末

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